Mein Motto war immer „No Sports“. Und so sah ich dann auch aus. Aber diese Zeiten sind endgültig vorbei. Dank dem Feelgood Coach. Anfangs musste ich schon etwa kämpfen. Aber als ich die Trägheit überwunden hatte, machte mit das gesamte Programm immer mehr Spaß. Kein Wunder: die Pfunde purzelten nämlich immer schneller. Der FeelgoodCoach und ich sind richtig gute Freunde geworden. Mittlerweile traue ich mir sogar zu, absehbar an einem Halbmarathon teilzunehmen. Hätte mir das jemand vor einigen Jahren erzählt, hätte ich laut gelacht. Was bei mir die Wende gebracht hat, ist die sanfte Form der Bewegungs- und Ernährungsumstellung. Das überfordert niemanden. Und im Notfall stehen einem der Coach und die anderen Teilnehmer stets hilfreich zur Seite.
Bernd
Alter: 42
Größe: 1.80 m
Gewicht vorher: 94 Kg
Gewicht nachher: 72 Kg
Gewichtsreduktion: 22 Kg